到底怎样才算是出轨呢？很明显，出轨有程度的轻重之分，譬如精神出轨和身体出轨， 或是身体和精神同时出轨。这些出轨的情况有的可以被原谅，有的却很难挽回。出轨啊出轨，该拿什么拯救你！
　　一、轻度出轨
　　男人和女人对出轨程度的理解是很不一样的，比如女人总是纠结男人是否变了心，男人却认为女人身体出轨更严重。所以对于女人来说，她也许可以原谅男人偷个一两次腥，却不能接受男人变心。对于男人禁不住诱惑而犯下的错，女人一般可视为是轻度出轨。而对于女人出轨来说，男人会允许你偷偷喜欢帅哥，甚至可以无限遐想，但如果你做出对不起他的事，他一定无法原谅你。所以，对于你喜欢帅哥或类似花美男之类的心思，男人是不会把它当成很严重的事的。
　　如何挽回：轻度的出轨是可以被原谅的，同时也是相对容易挽回的。不过若是另一方非要闹个不停，那么也有可能会导致分手。所以，如果你还珍惜你们的感情，就不要吵闹，安静地让对方感觉到你对TA的爱，让TA自己感觉到愧疚，而主动从错路上撤回来。这是最好的方式。
　　二、中度出轨
　　中度出轨，就是介于能被原谅和忍无可忍之间。男人风流成性，经常喜欢在外面花天酒地，这就成了习惯性出轨了。他们并不想跟自己的伴侣分手，只是习惯了找乐子，这种出轨已经比较严重了，说是中度出轨一点也不为过。而女人的中度出轨，或许是被别的男人深深地吸引和打动，从而背地里跟他们约会，没准还有少许的肢体接触，但还没有到上床的程度。由此看来，男人和女人对出轨的程度理解还是很不一样的。但它始终是因人而异的，这个程度并没有标尺，你觉得它严重它就很严重，你若一点也不在乎，那它就是小事一桩。
　　如何挽回：随着出轨程度的加深，挽回的难度也会越来越难。挽回，不过是因为出轨方有了新欢却又不舍旧爱而纠结，被出轨方则要用道德、家庭、感情等枷锁把出轨的人绑回来。不管出轨的是男是女，你们都要进行一次深入的交流来了解对方的想法，然后要用爱去感化TA，让TA意识到你们之间还有感情和责任。最后，给彼此思考的时间和空间也很重要。反正大吵大闹是一定解决不了问题的。
　　三、重度出轨
　　重度的出轨也就是已经到达了几乎不可挽回的边缘，因为出轨的人身心俱变，身体和心灵都不再属于对方，也就是说TA已经不爱你了，或者说爱上了别人， 并用实际行动证明了这一点，TA几乎已经下定决心要跟你分手。不过这种出轨也许并不是TA一方面的原因，可能是你们之间的相处真的有某些问题而导致的，所以既然发生，也不必太过伤心。
　　如何挽回：说实话，这种程度的出轨，几乎没有挽回的希望，如果你真的不愿放弃那一丝希望，就努力去争取吧！不管是软的硬的，磨的泡的，只要能把TA拉回来，就坚持下去吧，不让自己后悔就好。不过，你一定要做好承受很大委屈的准备了，你确定能做到吗？其实，如果真的挽回不了，小编觉得倒还不如潇洒一点，就让TA滚吧！